儿童城

首页 > 生活 > 食谱

红酒饮用过程中的5个常见错误

时间:2017-11-06 06:40:44 作者:红酒 阅读:0
红酒   饮用   过量  

如今许多人开始减少饮用烈酒而走进了红酒的阵营,比起烈酒,红酒身体健康更为有益。不过,在红酒饮用过程中,有一些常犯的错误,可能会影响身体健康

1. 喝完红酒不要马上睡觉

红酒睡眠帮助,所以很多人养成了在睡觉前喝一杯红酒习惯红酒确实能降低体温,加速荷尔蒙释放,加体内新陈代谢,能更好地帮助入睡。

但是,酒精同样能扰乱人正常的睡眠。如果喝完红酒立马去睡觉,酒劲过了之后,可能会干扰睡眠影响睡眠质量,让人睡不踏实,更容易在凌晨醒来。

所以,如果有睡前喝红酒习惯,那应该提前两个小时饮用红酒,而不能喝完红酒马上睡觉

2. 切勿用红酒代替运动

尽管研究表明红酒身体有许多益处,例如:抗氧化、控制体重、加新陈代谢等,但红酒中能对身体产生保健作用的物质含量微乎其微。

所以红酒好处并不能代替运动出汗身体好处。要保持身体健康,则要坚持运动适当饮用红酒

3. 不能过量饮用红酒

研究表明,每天饮用1-2杯红酒身体有不小的益处,尤其是对心等器官,有保护作用

但是,红酒保健作用是建立在适量饮用上的。如果过量饮用,身体会摄入过多的酒精。过量的酒精会增加心病的几率,还对身体其他方面有所损害。

4. 不能用保健品代替红酒

红酒中含有的藜芦醇是一种著名的抗氧化剂,它有延缓衰老,增强记忆力等功效

如今市面上也有许多藜芦醇的保健品。不过,正如不能通过来代替果来补充人体所需的维生素红酒中的藜芦醇也不能通过保健品来代替。

由于人体的吸收能力是有限的,服用保健品会导致过量补充,反而无益于身体健康。因此,如果想补充维生素,那就多新鲜蔬果,如果想补充抗氧化剂,那就每天喝一杯红酒吧!

5. 红酒不是美容圣品

一些研究指出红酒修复晒后损伤的皮肤,并使皮肤更加紧致。理论上来说,这没有什么错误。但是,红酒皮肤保护作用仅限于红酒泡沫状态下,而饮用红酒皮肤效果尚未得到证实。

因此,如果为了美容而过量饮用红酒,那就大错特错了。不仅如此,如果过量饮用红酒,酒精会使身体,反而会带走皮肤分,对皮肤无益。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

「科普角」有营养,能治病,这样吃板栗最健康→→
「科普角」有营养,能治病,这样吃板栗最健康→→

「科普角」有营养,能治病,这样吃板栗最健康→→2017-11-06 06:29 来源:淄博食品药品监管板栗,俗称栗子,秋季上市,属坚果类,素

2017-11-06
是药三分毒,身体健康还是吃水果好
是药三分毒,身体健康还是吃水果好

是药三分毒,身体健康还是吃水果好2017-11-06 06:29 来源:尚金愿健康部落火龙果火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维

2017-11-06
红酒饮用过程中的5个常见错误
红酒饮用过程中的5个常见错误

红酒饮用过程中的5个常见错误2017-11-06 06:29 来源:风在醉风我在听如今许多人开始减少饮用烈酒而走进了红酒的阵营,比起烈酒,红

2017-11-06
感觉身体被掏空?就吃这些进补!秋季吃,正当时,走起!
感觉身体被掏空?就吃这些进补!秋季吃,正当时,走起!

感觉身体被掏空?就吃这些进补!秋季吃,正当时,走起!2017-11-06 06:29 来源:街边情事俗话说:“一年最辛苦,秋冬来进补;秋冬一

2017-11-06
食谱|精选11款冬季养生菜肴宝典来了,赶紧收藏吧!
食谱|精选11款冬季养生菜肴宝典来了,赶紧收藏吧!

食谱|精选11款冬季养生菜肴宝典来了,赶紧收藏吧!2017-11-06 06:29 来源:请叫我许仙冬天吃什么蔬菜好?俗话说:"春吃花、夏吃

2017-11-06
女性驱寒补血必备《生姜红糖膏》
女性驱寒补血必备《生姜红糖膏》

女性驱寒补血必备《生姜红糖膏》2017-11-06 06:29 来源:吃货妖叔做这个《生姜红糖膏》一个朋友让帮忙做的,医生让她自己上网找教程

2017-11-06
注意了,这8种食物会让寿命缩减十几年!而人们却天天在吃!
注意了,这8种食物会让寿命缩减十几年!而人们却天天在吃!

注意了,这8种食物会让寿命缩减十几年!而人们却天天在吃!2017-11-06 06:29 来源:康道之家现代医学无数次证明了,人的寿命长短跟

2017-11-06
大白菜最好吃的做法,用这招白菜不出汤,加它一起炒多吃两碗饭
大白菜最好吃的做法,用这招白菜不出汤,加它一起炒多吃两碗饭

最好吃的美食就是家的味道,最美味的就是家常菜,别看家常菜简单,要想做的每一道都好吃也不是一件容易的事,做菜要走心,用心去做去品才会

2017-11-06
生姜这么吃比砒霜还毒,90%的人都不懂!
生姜这么吃比砒霜还毒,90%的人都不懂!

生姜这么吃比砒霜还毒,90%的人都不懂!2017-11-06 05:48 来源:洛阳旅游生姜是大家生活中常见的食材,很多菜的烹饪都离不开生姜

2017-11-06
女人要多吃三种蛋:常吃鸡蛋不贫血
女人要多吃三种蛋:常吃鸡蛋不贫血

女人要多吃三种蛋:常吃鸡蛋不贫血2017-11-06 06:09 来源:家庭医生在线鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生

2017-11-06
返回顶部