女人一定要多喝，美容养颜，越美越美丽，被称为“长生不老良药”
时间：2017-11-06 00:10:45 作者： 阅读：0
银耳的
营养成分相当丰富，在银耳中含有
蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝
糖。，
营养价值很高，具有扶正强壮的
作用，是一种高级滋养
补品。银耳
质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的
营养滋补佳品，又是扶正强壮之补
药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良
药。”
红枣银耳羹
主料：银耳、红枣
配料：老冰糖、枸杞
首先银耳和红枣冷水浸泡，待银耳泡软后去根洗净
洗净撕小块的银耳和红枣入锅，加一块老冰糖，冰糖觉得大块的老冰糖比较好，没有精致提炼营养保留更好一点。
煮粥档，烹饪时间调2个小时，然后就坐等美味了。
冒着泡的都是胶原蛋白啊
首先银耳和
