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8道爽口酸甜圆白菜做法,最爱的下饭素菜之一!

时间:2017-11-06 00:10:44 作者: 阅读:0

炒粉条

制作原料:

200克 发粉条30克 鲜姜10克。

制作调料

素蚝2勺 味极鲜11/2胡椒粉1/2勺 香1/31/3勺。

制作方法

1、圆切成粗丝,鲜姜切成姜片。

2、炒锅加少许,放入圆丝,翻炒片刻,倒出来,再加少许放入姜片爆锅,炒出香味。

3、放入发粉条和之前炒过的圆

4、再加味极鲜调味

5、最后放入素蚝胡椒粉,翻炒均匀后,淋香出锅盛盘即可。

口感是咸香开胃,不过记得粉条要多泡软一些,除非你就喜欢硬一点的。

泼圆

原料:

,干椒,椒,大料,

做法

1、圆叶子,大片的剥下来,洗净,成大片。锅里加开,加,倒入圆,焯约一分钟,颜色改变,控捞出。

2、马上投入凉,这样能保证颜色碧绿,攥干分。

3、放入一个较大的盆里,撒,摆干椒段。

4、锅里放,放椒,大料,炸出香味儿。

5、,有些冒烟儿,浇到椒段上。

6、拌均匀就可以了。

小贴士

1、圆尽量是,味道会比刀切的更接近于原汁原味。

2、这道里可以加蒜末,步骤在放椒段那一步。

3、所用的量,就是平时炒

4、沥干分的圆攥干分,多的影响口感。

5、一般的凉拌,最后阶段芝麻效果都不错。


原 料

、剩米玉米粒、西兰茎、酱、番茄酱、

做 法

1、完整的叶~洗净。

2、备好玉米粒和西兰茎粒。

3、叶放入加了和少许的沸中焯软~取出沥干分备用。

4、米和两种粒粒炒炒~加少许和酱料调味~番茄酱或者韩式酱或者其他~根据自己口味咯。

5、软叶上放上适量的炒

6、先把靠近根的那里叠上。上面的部分叠下来~然后左一下~右一下。

7、好啦,翻过来就搞定了。

8、全部好后~淋上生抽或者香~或者其他你喜欢的。

爽口酸甜圆

1、原料:圆(茴子)半个、干椒3~5个、椒、

2、圆用淡浸泡十分钟,用清洗净。然后大小适中的片,如下图:

3、准备一盆凉

4、不锈钢锅烧至沸腾,然后关火。

5、将圆片倒入中,搅拌3秒左右迅速捞至凉中!如下图:(此步骤非常关键,如果在时间过久,就成了煮圆了!)

6、将彻底控干后,在中撒入一小勺,并拌匀。

7、将拌匀的再次控干。注意,一定要彻底控干,不留分!

8、在的表面均匀撒1大勺喜欢甜味的可以放2勺),淋在上,然后将干椒掰成小段放在中央。注意,不要搅拌!

9、炒锅中倒入后加入椒,椒出香味时将椒捞出,将烹在干椒上。

10、在盆中将拌匀入味,入盘,即是一道爽口美味开胃

12、此用料简单做法也不复杂。但一定要严格按照以上步骤操作,尤其是5、6、7、8步骤!才能既爽口,又入味,受到家人的喜

炒粉丝

原料:卷心、粉丝、、干椒、生抽、老抽、椒、

做法

  1.将圆一片片的开,用泡至少半小时,而后控切丝;

  2.粉丝稍微剪短一下用冷泡软;

  3.干椒去切段;

  4.平底锅里放适量后放椒爆香,而后将椒粒拣出;

  5.放干椒炒至闻到香味;

  6.放入圆丝,中火炒至圆略变软;

  7.加入泡好的粉丝,加1勺、1大勺生抽和1/2勺老抽调味

  8.中小火炒至粉丝入味即可关火盛盘了。

番茄土豆圆

原料:蕃茄、土豆、胡萝卜、圆

做法

1. 蕃茄先用烫一下,剥去外皮,在碗里削成小块。土豆和胡萝卜切成丁。

2. 圆洗净切成粗丝。

3. 锅里放,先放入蕃茄,加,翻炒。

4. 等蕃茄块化成汁后加入胡萝卜和土豆,略炒一下,加

5. 最后加圆,等所有的材料煮烂就可以了。这个本身味道香浓,不需要加香

小贴士:蕃茄中含有人造味精的主要成份谷氨酸,是天然的提鲜剂,用蕃茄做锅底,无论是做还是煮面条,下面片,味道都非常鲜美。


原料:

主料:圆半个

辅料:生姜三片切丝、干红椒五个切段、一平匙、匙、匙、蘑菇精一

制作方法

1. 圆半个,干红椒四五个(装饰用)生姜三片。

2. 圆要口感好,一定不能切,用掰成片。

3. 下焯(焯的要领是最大火烧的滚开放入),速翻动同时,倒入三分之一勺,见软了就立刻捞出过凉。4. 干红椒切段,姜切末,小火爆香干红椒和姜末。

5. 倒入、三分之一,转最大火翻炒均匀,放味精、、剩下的,颠几下均匀即可。

6. 如果用高的话,就放入和一起下。(做法小贴士)

炝炒圆

原料:中型圆半个干椒4根椒20粒

调料1/2匙(3克)1匙(5克)米3匙(45ml)

做法

1)将圆一切两半,用刀切掉底部的根,把叶用掰成均匀的片。用冲净后沥干分,不用常时间浸泡。

2)锅中倒入,大火加到4成时,放入椒和掰开的干椒(皮和都放),用中小火煸香。

3)闻到椒和椒的香味后,倒入沥干的圆,改成大火煸炒,待叶有点变软后(约2分钟左右),烹入米,加入速翻炒熟后,再淋入一点点米即可。

编后语:

喜欢什么?对我们有何建议素几年了?素前后身心发生了什么变化?您家有素宝宝吗?可在下方发表评论,欢迎点击关注,每日持续更新,愿更多人加入素食之旅,阿弥陀佛!

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