痛经可以说是让很多女性痛苦不已的，所以我们需要注意更好的了解自己的身体，注意经期的保健，痛经时期可以适当的喝生姜红糖水，能够帮助缓解痛经，活络气血。
女性朋友在痛经的时候，红糖生姜水是不可以乱喝的，有些人认为红糖和姜对于痛经都是有好处的，因此，就自己做了红糖生姜水饮用来治疗痛经的症状，喝红糖生姜水可以起到健脾暖胃以及活络气血的作用，但是血液循环会变的加快，从而月经也会变的顺畅，如果女性朋友有行经不畅或者是小腹胀的情况，可以试试这个方法。但是红糖是热性的，让人容易发火，而生姜是温性的，驱寒的作用是非常好的，对于寒湿血虚以及气滞血於的患者来讲，可以提高身体里的热性，从而排除了身体里的寒气以及气滞血瘀而引起的痛经，相反，如果是火性的体质，饮用红糖生姜水的话，就是火上浇油，引起更出血流出的现象。
痛经的患者可以用红酒生姜炖苹果，要先备料苹果、生姜、红酒。首先要把苹果进行去皮的工作，之后切成月牙的形状，这个时候准备两片生姜片，在把苹果和生姜片放在锅里面，这时，把红酒倒进去，注意，要足量但是也要适量就好，把红酒没过苹果就可以了，不要太旺的火，用中火进行炖煮一刻钟左右的时间就行了，但是这个时候先不要食用，等苹果在红酒中浸泡两个小时后在进行食用就好了。除此之外，痛经的患者还可以选择一些其他的食疗方法，如姜枣红糖水、姜枣花椒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤等，效果都是不错的。
3、 痛经红糖生姜可以喝吗?通过以上的内容我们可以了解到，有些痛经的患者是可以喝的，而有些痛经的患者是不可以喝的，主要是痛经患者的体质如何了，因此，在喝之前要了解清楚了自己的体质，以免喝了红糖生姜水后会火上浇油
