黄磊做的都是家常菜,营养丰富不失美味!妹妹儿吃花脸!

时间:2017-11-04 22:08:15 来源:作者:点击:

导读:黄磊黄小厨再上线,许多朋友说菜的卖相不好,其实都是一些家常菜。大蒜和茄子绝对是最佳CP。现在正是茄子上市的季节,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,
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小厨再上线,许多朋友的卖相不好,其实都是一些家常

大蒜和茄子绝对是最佳CP。

现在正是茄子上市的季节,茄子能散消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮以及患湿疸的人,多些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮

如果你做这道时嫌鸡不够入味,或者担心炒出来的鸡嫩滑不足,升级的做法是在码味上浆之前,将鸡用刀背拍打几下,也可以用刀将鸡浅浅地切口,在用抓鸡的时候,放入一只,这样的鸡会更加嫩滑。

胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。胶含丰富的质及胶质,具滋阴养颜,补补肾,强壮机能。膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用

青椒和也是很完美的搭配了!

冬瓜排骨营养丰富,冬瓜中含有丙醇二酸,可控制人体内类转化为脂肪,防止脂肪堆积,对高压、减肥有良好的功效

香菇木耳,香菇富含维生素B群、、钾、维生素d原(经日晒后转成维生素d)、味甘,平。主治食欲减退,少气乏力

木耳味甘,平,具有很多功效。能益气强身,有活效能,并可防治等。

芝麻,菠含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有类之冠,人体造物质的含量也比其它为多,对于胃肠障碍、便秘风、皮肤病、各种神经疾病、贫确有特殊食疗效果

瓜味甘,甜、凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除,利利尿,清解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿,火眼,火烫伤

主食牛面和小米

前的一根玉米让妹妹儿脸。

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶素和玉米质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做斑的感光区域,预防老年斑变内障的发生。

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