现代社会肾虚的人越来越多，都快成为一种“流行”趋势了，肾虚了就要壮阳补肾。普通老百姓现在也逐渐的开始加入到“肾虚”一族之中，因为工作压力大，肾虚就伴随着巨大的负担滚滚而来。现在社会关于补肾的药方也有很多报道，但是能真正补肾壮阳的的办法却寥寥无几。
栌兰叶是一种南方人经常食用的野菜，它的根被誉为“南方人参”，以前在乡下老人都喜欢拿来当菜炒着吃。中医认为栌兰根味性：甘平。归经：脾；肺；肾经。补中益气，壮阳补肾，润肺生津。用于肾虚气虚乏力，体虚自汗，肺燥咳嗽等症状。《常用中草药手册》：补中益气，壮阳补肾，润肺生津。治病后体虚，劳伤咳嗽，肾虚等。这样搭配补肾壮阳给力材料：栌兰叶200g、鸡蛋2个做法：把栌兰叶放入水中浸泡，然后把鸡蛋打入碗中，搅拌匀称，加入少量盐分。接着要做的是把锅烧热，放入一些油，将由烧热之后，放入少量姜丝，将姜丝爆一下。接下来将栌兰叶放入锅中，翻炒一两下，倒入适度的水，等待水烧开之后，放入鸡蛋液。等到锅中有了蛋花，放入适量的盐，栌兰叶鸡蛋汤就做好了。功效：补肾壮阳治疗肾虚，营养丰富，尤其适合那些上班族食用，补肾效果好的不得了。
