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要不要尝尝:咸味的小米鱼片营养粥

时间:2019-04-28 18:11:46 作者:鱼片 阅读:0
鱼片   沙鱼   小米  

媳妇住的月子会所到一款咸味的小米,里面还有片,居然挺好用的是巴沙,便宜方便。小米补充营养的好谷物。我研究了一下做法调整了一下,并不复杂,腻了朋友,不妨试试,好营养

食材小米100g 巴沙300g 淀粉 胡椒面。

1.小米干净,浸泡半小时,小米吸饱容易熟,减少煮的时间。之后倒入锅中加适量煮熟。

2.巴沙切成片,放入适量、淀粉和一勺, 用抓匀,腌制一小时。(巴沙建议提前用冷泡一下,加一勺)。

3.小米煮好后,小火,加入腌好的片,搅拌均匀,但不要过度搅拌,因为片很容易碎。(小米一定要充分煮熟后再放入片,因为片很容易熟,也可以加其他自己喜欢:香菇、青等)

4.片在腌制过程中已经放了,出锅前可以尝一下咸淡,如果口重可以再放点或者一点点胡椒调味,尝尝味道就可以出锅了。

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