手上4个信号暗示体内毒素多，喝水加点它，5毛钱搞定毒素一身轻、每个人的身体内没有毒素是不可能的，关键就在于是多是少，特别是现在的食物和环境问题都让人堪忧，都会让我们身体的毒素增多，排便就可以帮助排出体内的毒素，可是很多人都有便秘的问题，要是毒素没有及时排出，在体内沉积，会对身体健康有很大的隐患。那么，怎么才能知道体内毒素积累太多了，其实只要观察我们双手这4个细节就可以知道了!
看青筋：青筋就是医学上的静脉血管，如果你手上青筋很多，或者有异常暴起，那很有可能就是人体体内的湿气、毒素积累太多，因为体内毒素多会让血液回流受到了阻碍，压力增高会造成青筋多、凸起、变色!
看掌心：如果掌心颜色很深或者发青，用力按一下血回流的很慢，那就说明最近生活习惯和饮食很不好，导致体内毒素增多，特别是像肝和肾这些器官，一定要注意改善生活作息!
看手指：正常情况下，如果不是通风或者冻疮，和同龄人比起来，你的手指粗很多，握拳的时候会出现黄色的小疙瘩，那很有可能是胆固醇太高了，如果长期不重视的话，还会引起高血压和动脉硬化!
看指甲：如果指甲表面有凸起的棱线，或者有下凹，那就说明肝脏上的毒素已经累积很多了，肝上毒素积累过多，会对身体造成很严重的伤害!
身体的毒素一定要及时排除，日常中一定要注意毒素的排除，小编告诉大家一个最简单有效的方法，就是在喝水的时候加一点柠檬汁或者柠檬片，可以促进肠胃蠕动，不仅不会便秘，还能有效排除体内毒素，气色变好，还能美容养颜!除了柠檬水，还有一些可以帮助排出身体毒素的好东西，小编接下来就给大家推荐几个，一定可以让你排出体内毒素浑身轻松哦!
经常便秘会导致体内的毒素不能排出来，很容易导致身体出问题，这个蜂蜜柚子茶不仅酸酸甜甜口感好，而且它维生素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，有效改善便秘，及时排出体内毒素!
普洱茶可以降低胆固醇，还能减少体内的油脂，对于排毒也是有效果的。还能驱寒祛湿，只要一点点，就能泡出一倍清香浓厚的好茶，男人喝了强身健体，女人喝了还能排毒养颜!
体内油脂过多，体内毒素也不能及时排出，冬瓜荷叶茶可以消油去脂，要是女性怕过年吃多了，可以喝它来帮助维持身材，男人也能消除啤酒肚，茶味清香
体内湿气过重很容易让毒素沉淀在身体里，这个红豆薏米粉简直是祛湿的神物，它温和不湿，早上当早餐吃或者晚上当宵夜吃都可以，一点也不会担心长胖，味道很好，一点也不腻哦!
菊花茶可以清热解毒，明目去火，还能降血脂、降胆固醇，这款菊花茶都是精选小雏菊，用它泡出来的菊花茶，茶水很纯净，一点杂质都没有除了有菊花的清香，还有一股淡淡的花蜜味呢!
如果觉得薄荷糖味道太重了，那就喝这个薄荷茶，味道很清淡，清清凉凉，不仅可以提神醒脑，还能去噪除热，可以让整个人都静下来，冬天在空调房喝上一杯，整个人都精神了!
