养生药膳（银耳山药羹）

功效：● 强精 ● 补肾 ● 滋阴 ● 润肺● 生精 ● 补脑 ● 美容 ● 嫩肤

材料：砂糖15克、太白粉水1大匙

药材：山药200克、白木耳100克

做法：

1.山药去皮、洗净，切小丁；白木耳洗净，用水泡2小时至软，然后去硬蒂，切细末备用。

2.砂锅洗净，所有材料放入锅中，倒入3杯水煮开，转小火继续煮，大约煮15分钟至熟透，加入砂糖调味，再加入太白粉水勾薄芡，搅拌均匀即可。