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每天早上吃一个鸡蛋，一个月后会有什么变化？医生终于说出实情

时间：2019-04-26 07:23:12 来源：离开是日积月累的失望作者：鸡蛋点击：

相信大家对鸡蛋都不陌生，几乎是我们每个家庭餐桌上的常客了，而我大天朝的吃货们对于鸡蛋也研发出很多的吃法，什么蒸的，煮的，炒的，煎的，可谓是样样精通。

虽然鸡蛋现在很容易就能买到，甚至有的人都不爱吃，但是过去想吃上鸡蛋可谓是不容易，没有什么特殊的情况，平常是不舍得吃的，我们都知道鸡蛋是很有营养的，如果我们连续吃一个月鸡蛋，人的身体会发生哪些变化。

首先我们常吃鸡蛋，人体内的蛋白质肯定会得到很好补充，鸡蛋中含有大量的易吸收的蛋白质，如果长期食用肯定是对身体有好处的。

另外吃鸡蛋还可以降低出血性中风的几率，大大的降低疾病带来的死亡威胁，最后经常吃鸡蛋还可以提高记忆力，对于室内保护也是多多有益的，不过经常吃鸡蛋肯定是没有什么坏处的，还可以提高身体各方面的机能，补充身体各方面缺失的营养。

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