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黄瓜洋葱炒土鸡蛋营养结合美味无比?香椿两吃春天独有的香味?

时间:2019-04-25 15:56:35 作者:香椿 阅读:0
香椿   豆腐   面糊  

瓜具有除湿、利尿、降脂、镇、促消化功效。尤其是瓜中所含的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸还能抑制类物质转化为脂肪,对肥者和高压、高脂患者有利。含有丰富的质,农村散养的土更是营养丰富,多了胆固醇会高,洋葱可以降低胆固醇,两样结合,美味无比。

主料:瓜1根、2个

辅料:、大蒜、椒半个

步骤

1、准备食材瓜1根、2个、椒半个、洋葱适量

2、瓜切片,打散,洋葱切小条,椒大蒜切碎备用。

3、锅里

4、倒入

5、煎好装出来备用。

6、锅下,再放入大蒜、椒爆香。

7、倒入瓜、洋葱翻。

8、瓜炒微软,放入煎好的

9、放入适量和蚝翻炒

10、装盘出锅。

小贴士

1、调味不要多放,因为前期片已经淹过了。

2、喜欢太软的,就速翻炒几下就可以了。

3、炒时加一点点,可以是炒出来的更香,更软。

香椿两,春天独有的香味

春日尝鲜儿,眼下正是香椿的好时候。香椿,散发着浓郁的香味,是春天才能得到的独有美味。香椿要新鲜的初芽,而且采摘下来立刻最好。以下,给大家推荐两种香椿的法,做法简单一口,嘴里全是香气,这个春天一定不要错过~

挑选香椿的小方法。首先,要选择比较短的。因为长的香椿芽一般生长时间比较久,比较硬,口感相对差一点。其次,选香椿芽时要仔细看它的粗细,特别是粗的代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的香椿。另外,要选择新鲜的,如果香椿芽的叶子轻轻一碰就掉了,那证明这个香椿芽已经放了很长时间。最后,要闻一下有没有香味。如果有,那这个香椿芽就是比较新鲜的。

第一道:香椿拌豆腐

这是香椿最常见、易做的一种方法。它将香椿的香气与豆腐的滑嫩很好的结合在一起,一口,唇齿留香。

具体制作方法

第一步:准备食材。嫩豆腐1块、香椿1小把。

第二步:把香椿根部比较老的地方去掉,然后清洗干净

第三步:锅中倒入适量烧开,然后将香椿放到锅中焯1分钟。

第四步:把香椿捞出放到凉中过凉。

第五步:豆腐切成小块备用。

第六步:锅中再次烧,将豆腐放入锅中,再放入半小勺,待再次烧开后,将豆腐捞出。

第七步:把焯过豆腐放到凉中过凉。

第八步:把香椿切成碎,然后和豆腐一起放到盆中。

第九步:放半勺,少许香拌匀即可食用。(不用放太多的调味品,保留香椿和豆腐本来的味道最好。)

第二道:炸香椿

炸香椿,表皮金酥松,香椿碧绿脆嫩,香味突出,的时候与椒搭配,别有一翻风味。

具体制作方法

第一步:准备食材。香椿100克、普通面粉30克、玉米淀粉20克、1克、1个、椒少许。

第二步:把香椿根部比较老的地方去掉,然后清洗干净

第三步:取一只大碗,把普通面粉、玉米淀粉、一起放入其中,再倒入适量的清开始搅拌。

第四步:搅拌至没有颗粒,然后静置10分钟。(面糊的浓稠度要以香椿能挂住面糊为准。)

第五步:锅中倒入适量烧开,将香椿放到锅中焯1分钟。

第六步:把香椿捞出放到凉中。

第七步:开始准备炸香椿。把香椿从中捞出,挤分,然后放入面糊碗中,让其表面挂满面糊。

第八步:锅中倒入适量温五六成的时候,把挂满面糊的香椿依次放入锅中,炸至表面金时捞出。

第九步:趁装盘,撒上少许椒即可上桌。

多说几句:

1、 香椿一定要用焯一下。这样不仅能去除亚硝酸,而且可以使炸好的香椿外脆里嫩,起来更美味

2、 温不要太低,太低的话不仅吸,口感也不好。

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