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这4样菜一起炒,好看又好吃,5分钟就出锅,你真的不试一试?

时间:2019-04-24 02:09:26 作者:小炒 阅读:0
小炒   荷塘   荷叶  

图片来源于网络

今天给大家分享的菜名叫“荷塘小炒”,光是听这个名字,是不是就觉得它清新爽口、健康美味?荷塘小炒是广东省传统的特色名菜,大家都知道,粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的,这道菜也不例外。

至于它为什么叫“荷塘小炒”呢?据说地道的这道菜需要将荷叶焯水整体铺在盘子底部,菜品炒好后置于荷叶上,定会荷香四溢,荷塘小炒的名字也就更贴切了。

我这里买不到荷叶,所以我给大家分享的是家庭版的荷塘小炒,它用时更短,操作更简单,而不失营养美味,特别适合上班族或宝妈。

成品图

今天做的这道荷塘小炒,我没有按照菜谱做,自己根据喜欢的口味做了改良,加了玉米,整道菜味道更清甜,特别适合天热吃不下饭的胃。一起来看看做法吧~

1、准备配菜:准备好所有配菜(荷兰豆、藕、胡萝卜、玉米粒),藕及胡萝卜斜刀切成片;

2、焯水:锅中加水烧开后,依次放入藕片、玉米粒、荷兰豆、胡萝卜,煮2-3分钟捞出锅;

3、炒制:锅中放油,油熟后放入蒜末炝锅,接着倒入所有焯好的菜,焯2-3分钟加盐出锅。一盘颜值高味道好的菜就出炉啦~

我是成都吃货妹儿,欢迎爱美食的你和我一起交流,一起吃吃吃~

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