惊蛰前后，就该吃它，润肺止咳又清热，吃了一年都精神

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，春雷响，万物长，气温回升，雨水开始增多，大部分地区也进入了春耕大忙的季节。

俗话说：“惊蛰吃了梨，一年都精神”，惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，特别容易口干咳嗽，所以常有惊蛰吃梨的习惯，清心润肺、止咳化痰。

哈妹给大家分享一道冰糖雪梨汁，可以动手做给家人喝，止咳润肺，喝完精神一整年。

冰糖雪梨汁

配料:

雪梨450克、冰糖30克、纯净水适量

烹饪步骤:

1.准备食材。

2.豆浆机放适量纯净水，放入冰糖提前融化。

3.雪梨去皮去核，切成小块。

4.放入豆浆机中。

5.按快速豆浆键。

6.豆浆机工作结束，冷藏后食用。