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家常菜:“粉蒸排骨”简单易做,特别美味

时间:2019-03-07 10:48:29 作者:排骨 阅读:0
排骨   适量   腌制  

“排骨”在四川地区家家都是用它拿来制作美味,其中一道就是地道川“粉蒸排骨”最正宗的做法,给你不一样的排骨滋味,作为川比较有名的一道肴,也是小编今天要介绍的,是下的好助孩子们的特别的喜欢,一上桌就会争先恐后的抢着,好的不得了,接下来就请看看地道川粉蒸排骨最正宗的做法

准备食材:排骨500克、蒸米粉适量、大蒜1个、小葱1根、红薯适量适量适量适量、鸡精适量、蚝

技巧

1、大家需要注意的一点那就是如果想要排骨入味,可以用腌料将排骨进行腌制,并且腌制的时间不能太短,这样可以使排骨更加好

2、而且大家从市场买来的排骨里本身就会有很多的,最好能将其泡制出来,味道会好一点,嫌麻烦可以跳过。

方法步骤

第一步:首先将排骨用清洗净,放入清里浸泡片刻,等泡出之后捞出来再次洗净,沥干分后用刀切成块状放入盆里。

第二步:接着将准备好的红薯消皮切成小块,,蒜葱切末,将豆瓣酱, 少量老抽, 蒜末,、酒醩汁,、,、鸡精,、、蚝加入到排骨中,腌制十分钟以上左右就可以了。

第三步:最后将拌匀后的排骨中倒入蒸米粉, 使每根排骨都均匀裹上一层米粉,在备好的蒸笼里垫上一些事先切好的红薯块,再将排骨铺上去,,用大火蒸45-60分钟左右,,最后撒上葱即可食用营养的粉蒸排骨啦。

营养密语:大家都知道排骨里富含大量的磷酸、骨胶原、骨粘幼儿老人可以很容易吸收质,加强骨质,并且可以滋阴壮阳、益精补,经常食用有一定的滋补作用

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