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原创 春季别忘多吃点这菜,杀毒消菌最棒,常吃流感不缠身,身体棒

时间:2019-03-04 00:41:38 作者:蒜薹 阅读:0
蒜薹   五花   蒜苗  

三月开始渐渐暖和了,自己家园里的大蒜也在疯长中,不过市上已经开始有卖蒜苗了,就是有点小贵,卖到9块1呢!那么蒜苗什么?地区不同名字也真是神奇。比如在我们江苏蒜瓣叫蒜,带叶子的叫大蒜,大蒜抽出来的心叫蒜苗,也就是大家所说的蒜薹,下面我就改叫蒜薹吧!究竟是蒜薹还是蒜苗大家就别再纠结了。

蒜薹营养丰富,气味辛,春天时候的最多的就是蒜薹了,蒜薹具有杀毒消菌、防流感、通便防痔疮、防伤口感染作用。春季也是流感传播的高发肆虐期,所以为了家人的健康,别忘记常给家人点蒜薹。

蒜薹法特别多,可以直接用腌浇点拌好生,也可以做泡,还可以和类炒着。我觉得怎么都非常的美味,今天也给大家分享下红烧炒蒜薹的做法。你一定会说这简单了,其实想把这道炒的好,还真要注意3点。下面就把详细方法介绍下。

食材准备】五200克、蒜薹400克、适量(1匙左右)、八角3个、生抽2大勺、老抽数滴、淀粉少许

做法

1、先准备好蒜薹、五食材。红烧用肥相间的五才最香,另外八角一定要准备,没有八角就不香了,淀粉用来腌制用的,可以让红烧变得易熟又滑嫩入味。所以有关在材料上的选择,这是今天这道要说的第一注意点。这道香不香,从第一步就知道了。

2、将五切片备用,单独切点较肥的用来榨

3、将肥相间的部分加入生抽、老抽、淀粉调匀腌制10分钟。

4、将蒜薹细部切掉,如图。

5、将蒜薹切成三四厘米长的小段,注意要先掐一掐蒜薹尾部老没老,老的话就折去。不然老的起来真的影响心情哦!这是第二注意点。

6、锅烧,将肥部分放入锅中炸出来,炸过的肥不仅没有多少脂,起来还会特别的香哦!这儿就是第三注意点了。

7、炸出来的倒出来,留下三分之一用来炒五吧!倒入腌好的五、放入八角先翻炒一分钟,微微上色后,再盖上锅盖焖两三分钟,直到五上色均匀就可以了。加入八角的五味道会特别的香!

8、最后放入蒜薹和、鸡精再翻炒2分钟,如果喜欢熟烂一点的,可以再多焖两分钟,便可以关火装盘了。

好了,今天要说的注意哪三点,大家找到答案了吗?你平时五炒蒜薹是这样做的吗?难怪你炒这么多年,却一直味道不香。现在就来试试给你介绍的这个方法吧!

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