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最适合春天吃的家常小拌菜清脆爽口,营养丰富!

时间:2019-03-02 10:58:39 作者:腐竹 阅读:0
腐竹   木耳   家常  

这个小拌是我家经常的一个做法简单营养丰富。特别是春天气木耳有补气养、润止咳的功效,腐竹是豆制品中营养价值最高的。含有丰富的矿物质和质。下面我分享一下做法

食材木耳、腐竹、瓜、胡萝卜、香、洋葱。

配料:、生抽、、蒜末、、香、蚝胡椒粉、香

做法:一、把泡发好的木耳成小块,腐竹切段、瓜切片、胡萝卜切切片、香切段、洋葱切丝备用。

二、腐竹、木耳胡萝卜中烫一下。捞出过凉备用。

三、木耳、腐竹、胡萝卜控干分放入大碗中,依次加入香、洋葱、蒜末、生抽、蚝、香胡椒粉、香拌匀即可装盘!

温馨提示:木耳、腐竹焯时间不宜太长,一分钟左右就可以,否则影响口感!这款简单好做的家常拌喜欢朋友们可以做一下!

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