黄瓜与此物一起，超美味，每天一盘，赶跑大肚腩，皮肤更细腻光滑

黄瓜与此物一起，超美味，每天一盘，赶跑大肚腩，皮肤更细腻光滑

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，它的水分丰富，而且还具有很好的美容价值，清脆爽口，还有诱人清香，既可生吃，也可凉拌；既能做主料也能做辅料，也有人用黄瓜做面膜，这些都是不错的选择，可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，还可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。

黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。能有效促进机体的新陈代谢，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，具有美容的效果。还能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。含有蛋白质，不仅口感比较好，而且还具有一定的药用价值，具有益气宽中，和筋养血，解毒祛瘀等功效。它会提高人体的免疫力。而且面筋还是当代学生和女士减肥的最佳食选，含有纤维素，能够帮助促进肠道蠕动，起到助消化的作用。一两面筋等于一杯牛奶，营养价值更全面。

所以黄瓜和面筋一起，超美味，每天一盘，赶跑大肚腩，皮肤更细腻光滑