当岁月偷换了年华，父母一天天老去，天气寒冷，家中的老人是否会脚发凉，怕冷？是否也有走路后脚痛的情况？
出现这种情况，您会觉得是老人家上了年纪的正常现象，还是他们老寒腿发作，缺钙，或是别的什么原因？
这时，您可能会让老人休息休息，还会给他们贴膏药，吃药，此时需要温馨提醒一下大家，真相可能没那么简单哦！
相信在平常的工作和生活当中，您一定听说过心梗，肺梗和脑梗，那您听说过腿梗吗？
所谓腿梗，医学上称之为下肢动脉硬化闭塞症，是下肢动脉粥样斑块形成后，动脉狭窄，甚至闭塞，出现下肢慢性缺血。
当狭窄程度较轻时，我们下肢可能出皮肤感觉异常，麻木，像蚂蚁在爬一样，也可能有脚冷发凉，这时，大多数人可能会想，用热水泡泡脚就好了。
下肢动脉硬化患者，用热水泡脚反而会加重下肢缺血，导致症状更重，所以热水泡脚要谨慎。
当狭窄进一步加重，老人家在走路时会出现脚痛，走路一瘸一拐，走走停停的情况，这种现象在医学上称之为间歇性跛行。
这是下肢动脉硬化症的典型表现，是动脉缺血的指征，需要积极药物治疗。
如果不引起重视，病情进一步恶化，老人家在休息、睡觉的时候都可能出现腿痛，甚至下肢因动脉缺血而出现坏死，需要手术治疗，甚至截肢，后果很严重。
第一，戒烟，尤其是老烟民患者，戒烟，忍痛割爱是很有必要的，因为吸烟可以加重动脉硬化的程度。
第二，治疗基础疾病，高血压、高血脂、高血糖会促进动脉硬化的发展，对于三高的高危人群积极治疗基础疾病也是很有必要的。
第三，在饮食方面也要注意，要多吃含维生素比较多的蔬菜和水果，含蛋白质比较多的食物，而少吃含动物性脂肪和胆固醇比较多的食物，在平时也要适当运动，保护好下肢免受创伤。
主要是学会一看二摸。
二摸下肢皮肤温度，有没有温度降低，再用手指指腹放于足背的中间，触摸足背动脉，有没有搏动减弱，甚至摸不到搏动的情况。
湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 谭岁赛
