壹健康小知识：注意！你的啤酒肚危害很大哦

壹健康小知识：注意！你的啤酒肚危害很大哦

说到中年发福，我们常常会想到很多中年男士都有的啤酒肚。光是想象，小编都觉得那形象的确是不那么美观，更重要的是，不仅不美观，而且对身体还有危害，这可就需要重视了。

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易患高血压

啤酒肚越大就意味着男士的腰围越大，也就意味着肥胖。而肥胖本身就和高血压息息相关。如果你在青中年时期忽然腰围暴增，那高血压发生的概率本身就比正常腰围的男士要低，所以为了健康一定要注意。

易发生大脑动脉粥样硬化

我知道很多人看到专业名词并不是非常了解，简单来说，男士的大脑血管本身又硬又脆，如果腰围突增，容易造成高血压，从而在高血压的作用下导致血管发生破裂，引发危险的脑出血，严重的可危及生命。

易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖人群患有脂肪肝，当人体摄入的脂肪酸过多，那么肝脏合成的甘油三酯也会变多，但是肝脏虽然合成，但却并没有过多的空间存储，从而导致这些甘油三酯在肝脏内大量堆积，从而形成了脂肪肝。

易引起骨关节疾病

肥胖会引起骨关节疾病，其中发生最多、危害最多的就是骨性关节炎，主要会影响人体的膝关节，其次就是手指关节和髋关节。

所以，为了自己的身体健康，也一定要重视啤酒肚带来的危害，无论是通过饮食还是锻炼，将腰围保持在正常范围才可以哦。