咽喉炎的“死对头”，医生几个简单的食疗方法根治慢性咽喉炎

咽喉炎是有一种很常见的疾病，根据其症状的表现不同和病程的长短时间不同可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性期多由细菌微生物病毒的感染所致的，一般发于感冒之后且几天就会好，而慢性咽喉炎则比较顽固，发作起来反反复复的、难以调理。

医生：慢性咽喉炎别滥用药物，几个简单的食疗方法就能根治，咽喉不在咳疼痒

1、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可做饮料服用，每日喝两次既能补中益气、润肺止咳、利咽喉，可用于慢性咽喉炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

2、蕹菜荸荠汤

取空心菜250克，荸荠50克，冰糖10克。将荸荠洗净去皮，蕹菜洗净切碎，然后将蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量；大火煮沸，小火煎煮30分钟，加糖就可以食用。有清热凉血，解毒化痰之功，可用于热病口干咽痛、咽喉炎等。

3、罗汉大海茶

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效，可用于治疗咽炎，患者可用一个罗汉果加上2颗胖大海，共同用沸水冲泡当茶饮用，有利咽解毒的作用，对于调理咽喉炎的更为显著，尤其是慢性期。

4、橘红青果茶

取橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草各10g，洗净后放入锅中并倒入适量的清水一同煎煮，先用大火烧开再调制文火慢慢熬制15分钟，待温度适宜饮用，每天喝几次就能很好的缓解嗓子、咽喉的各种不适。

研究发现，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

祝大家生活愉快、身体健康！