首页 > 生活 > 食谱

闺蜜的月子餐,几天下来都没重样的,看着就赏心悦目!

时间:2019-01-25 07:20:18 作者:这是 阅读:0
这是   月子   乌鸡  

现在时代都不同了,大家越来越注重生活品质了,比如这坐月子,很多人也会选择去月子中心了,毕竟现实生活中总会有这样那样的顾虑与考究,在有能力的条件下,或者实在缺少人照顾,去月子中心也未尝不是个好办法,那里既能解决伺候月子的人分身乏术的窘境,又能为产后妈妈指定科学合理的身体恢复计划,特别是对待月子餐可有一手,就比如有个闺蜜就去了月子中心,月子餐花样繁多,营养丰富,清新不油腻,几天下来都没重样的,看着就赏心悦目!

我们赶紧来一睹为快吧~这是某一日的早餐,发面馍和西红柿蛋花汤,早晨是新陈代谢最强的时候,也是最需要补充营养物的时候,发面馍好吸收,不刺激肠道,蛋花汤吃着舒服,很不错的搭配。

这是某一日午餐:清炒油菜+豆腐炖牛肉+乌鸡养生汤+排骨南瓜盅

光听菜名就能瞬间勾起人们的食欲哇,特别是乌鸡很滋补,乌鸡中的氨基酸含量很丰富,还含有较多的铁、钙以及蛋白质,一般人如果能够常吃乌鸡,那么肯定会为健康加分,因为它能够提高人体免疫力哟!对于生完孩子的产妇来说,身心俱疲,这个时候吃乌鸡进补是不错的;而这个造型新颖的排骨南瓜盅则很好地吸引了我的眼球,吃着肉还能吃南瓜,不油腻。

这是另一日午餐,土豆炖排骨+香菇炒西兰花+清蒸鲈鱼+炖鸡翅

这是某一日新的午餐了,不带重样的,莲子炖排骨+枸杞菠菜+蒸五花肉片+滋补汤

这是某一日早餐:紫米糊红枣发糕+温牛奶泡果仁

这是某一日早餐:老婆酥饼+牛奶煮木瓜

这是某一日早餐:玉米面发面馍+青菜蛋羹+枸杞红枣粥

这是某一日晚餐:胡萝卜炖牛肉+清炒合菜+木耳炖肉丝+菌菇汤

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

闺蜜的月子餐,几天下来都没重样的,看着就赏心悦目!
闺蜜的月子餐,几天下来都没重样的,看着就赏心悦目!

[db:简介]

2019-01-25
肚子鼓鼓很难看?多吃这几种常见刮油食物,抚平你的大肚腩
肚子鼓鼓很难看?多吃这几种常见刮油食物,抚平你的大肚腩

[db:简介]

2019-01-25
自制的腊肠做好不要直接晒,多数人都做错了,难怪难吃还坏掉了
自制的腊肠做好不要直接晒,多数人都做错了,难怪难吃还坏掉了

[db:简介]

2019-01-25
菠菜和它做成凉菜,既能助消化又能控制血糖,既养生又健康.
菠菜和它做成凉菜,既能助消化又能控制血糖,既养生又健康.

[db:简介]

2019-01-25
产后要拿鸡蛋当主食补身体?错,其实这些食物更适合月子里的女性
产后要拿鸡蛋当主食补身体?错,其实这些食物更适合月子里的女性

[db:简介]

2019-01-25
女性气血不好,每天吃几颗此果,胜过保健品,利五脏,补气血
女性气血不好,每天吃几颗此果,胜过保健品,利五脏,补气血

[db:简介]

2019-01-25
秋冬是儿童长高黄金季,这十种高钙食物要多吃,营养助长高
秋冬是儿童长高黄金季,这十种高钙食物要多吃,营养助长高

[db:简介]

2019-01-25
高尿酸是贪吃惹得祸,医生叫你多吃点这些
高尿酸是贪吃惹得祸,医生叫你多吃点这些

[db:简介]

2019-01-25
告诉家里人:这3种喝汤习惯别碰,瘊子会越长越多,早知早受益!
告诉家里人:这3种喝汤习惯别碰,瘊子会越长越多,早知早受益!

[db:简介]

2019-01-25
宫崎骏电影美食大盘点
宫崎骏电影美食大盘点

[db:简介]

2019-01-25
返回顶部