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5种莲藕新做法合集,这才是正确吃法,一次学会,过年用的上

时间:2019-01-15 23:52:39 作者:莲藕 阅读:0
莲藕   过年   黑糖  

现在过年期间,很多人开始选择养生式过年,就是大鱼大肉,荤腻的吃的越来越少了,人们更喜欢吃的清淡一些,已经不向以前,一到过年每顿饭都是鱼肉荤腥。

莲藕是日常中最常吃的一个食材,俗话说女不离藕,男不离韭。营养自然不用多说,不管是做甜品,还是做菜,莲藕可以做的花样还是很多的,过年的时候,适合吃的花样一些。这次分享莲藕的5种花式吃法,过年的时候做再合适不过。

莲藕花式切法

莲藕的花式吃法,首先少不了花式切法,藕一般都是切片,这个桃花藕,过年的时候做一盘这个,端上桌子一定是最吸引眼球的一个菜。

做法

1,莲藕清洗干净,消掉外皮

2,头尾切掉,

3,用刀在藕洞孔连接处,切V字,就是左右各切一刀,切一圈,藕花就切好了,然后在切成一片一片的,不管是凉拌还是热炒都很特别。

莲藕花式切法

再来个花式莲藕更简单一些的操作,平时刀工一般,过年想在家露一手,可以试试这个方法,莲藕先切成片,在用刀尖在莲藕孔洞连接处切V字,切一圈,虽然切得比较慢一些,新手的话,切这个成功率也是很高的。

莲藕花式切法

常吃的莲藕都是切片状,过年的时候,换个做法,切成丝状。做成凉拌藕丝也很不错。莲藕削掉外皮后,莲藕孔一面朝向自己身体,先切成片,在切丝,藕丝就好了。

酸甜胭脂莲藕

过年的时候,最适合来一些酸甜莲藕,不仅开胃,还很解腻。比较惊艳的颜色,会是饭桌上最大的亮点。

做法

1,莲藕切片,可以参照上面花式莲藕切法。

2,切好片的莲藕,热水炒一下,放水中冲去淀粉,捞出来。

3,最简单的就是用火龙果汁浸泡莲藕,榨好的火龙果汁水里放一些糖,醋,少量的食盐,或者蜂蜜来提味,然后浸泡2-3个小时,上色。

4,也可以用苋菜来上色,洗干净的苋菜,水开后,放苋菜煮30秒左右,用苋菜汁泡莲藕,加白醋,蜂蜜或者白糖浸泡2-3个小时,上色。

5,还可以用紫甘蓝上色,洗净的紫甘蓝切小片,放料理机中加一点白开水,打碎后,过滤一下,留下紫甘蓝汁,放一小勺白醋,就会发生反应,颜色瞬间就回是好看的粉色,同时放入调味,浸泡2-3个小时,上色。

黑糖红枣糯米莲藕

黑糖莲藕,软软糯糯的口感,搭配上黑糖的香味,女孩子最喜欢的一个菜,属于比较经典的中式小甜品。

黑糖糯米莲藕

1,莲藕洗干净,消掉外皮,切掉头部,装入提前浸泡好的糯米。糯米浸泡到,能用手轻易碾碎的程度就可以。用细一点的筷子压紧实一些,糯米不用太满,装莲藕的四分之三就可以,莲藕煮的时候会膨胀,封口处用牙签封好。

2,锅中放如藕,倒入水,水要莫过莲藕,水开后,放冰糖,黑糖,红糖也可以,红枣,水开后炖煮1个多小时。炖煮的时候,莲藕勤翻面,这样莲藕上色更均匀。

3,最后大火收汁,让汤汁变得浓稠一些,淋在藕片上。也可以多浸泡一会,莲藕更入味。

写在最后

不忘初心,方得始终,我们忙碌的工作,是为了拥有更好的生活,而工作需要一个健康的身体,要知道健康的身体需要合理的饮食和规律运动,自己动手做饭,不仅是享受做的乐趣,也让我们家人吃的更健康,这才是初心。

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