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没有油的水煎包 你听说过么?

时间:2017-10-22 12:03:11 作者:包子 阅读:0
包子   肉馅   面团  

面食里很常见的一道,每家也会经常做,剩下的小子,第二天早晨煎一下,配碗,和一小碟咸,一顿营养简单早餐就这样完成啦!

目前市场上来看,就是把子放到煎锅里煎,这样的子不仅大,而且早晨的那么腻也不好消化

今天的,颠覆了传统的方法,让你到脆皮的同时还没有多少。为了这道,明天早晨起来个早

材料:

面团:面粉600g,苋汁120g,菠汁135g,南瓜泥150g,酵母6g

馅儿:猪馅300g,高100g,1个,2g,生抽10g,胡椒粉1g,料酒5g,葱姜末各10g,2g,食用10g葱芝麻适量

步骤

1,600g面粉平均分成三份,分别加入菠汁,苋汁,南瓜泥和酵母和成面团后室温发酵一小时

2,猪馅加入高,搅拌上劲儿,放入料酒,生抽,胡椒粉,后搅拌均匀

3,下入从姜蒜末,倒入食用,将馅搅拌均匀

4,发酵好的面团揉成长条,切成20g一个的剂子,擀成子皮放入

5,平底锅烧,放入好的子,倒入清量在子的1/4,撒上芝麻,盖好盖子转中火

6,锅中剩少量清时打开盖子,倒入食用,再转中小火,听到滋滋声即可

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