寒冷干燥季，给家人来一道银耳梨汤，润肺又去燥

秋冬季天气干燥，生活在北方室内室外温差大，稍加不注意孩子就很容感冒咳嗽，所以平时除了加强孩子的体质锻炼之外，更重要的是在饮食上合理安排。一日三餐要多吃蔬菜和水果，少吃高热量的或油腻的食物。孩子平时又不爱吃水果，能想到的办法就是用它做各种小饮品，干燥季节梨又是适合经常吃的水果之一，这不某天买了梨回来，搭配上银耳和椰肉以及少许枸杞炖了这款饮品，丝滑香甜、清热又润肺。