说到酸奶，相信大家都不陌生，它可是咱们生活当中一种十分受欢迎的饮品，基本上不管是大人还是小孩，都没办法抗拒它的魅力，尤其是现在市面上的酸奶品种非常的多，有的原味酸奶，有的里面加入了果粒，咬上去的口感超级棒，加上酸奶本身就是酸酸甜甜的口感，搭配着一起食用真的是超级过瘾。
并且酸奶在人们的心中，一直都是一种非常营养的饮品，和市面上的那些碳酸饮料相比有很大的区别。可事实并不是如此，随着酸奶市场越做越大，一些不良商家为了获得更多的利润，就会往酸奶里面加入各种的添加剂，这样的确能够增加酸奶的味道和口感，但它的营养价值却大大减少，并且喝一杯酸奶不仅不会起到润肠通便的作用，还可以越喝越胖，让人的体重直线上升。
对于酸奶了解的朋友们都知道，真正的酸奶里面含有了大量的益生菌，对孩子的生长发育有一定的帮助，并且还能够提升肠胃的消化功能，起到润肠通便的作用。那么到底该如何在众多酸奶品种当中，区分出好的酸奶呢！今天小编就给大家分享下，酸奶促销员透露：这2种酸奶尽量别买，不仅没营养，还越喝越胖！
1、风味乳
这种虽然也是酸奶的一种，但它里面加入了各种的添加剂，可能喝上去的口感非常的不错，但里面的营养价值低，要是喝多了还会引起发胖的情况，所以不管是大人还是小孩都要少喝这种酸奶，不仅会危害到人体健康，还白白浪费了钱，特别是正在减肥的美眉们来说，那真的是越喝越胖！
2、复原乳
这种也是属于酸奶，不过它的营养价值非常的低，里面几乎都是水勾兑而成的，喝了对身体一点好处都没有，根本就达不到纯正酸奶的作用，所以这种“假酸奶”最好也不要买，在买酸奶的时候，千万不要只看酸奶的保质期，而是要区分酸奶配料表，这样才能够辨别到好酸奶哦！
