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8道美味的下饭菜肴,天天吃都不觉得腻!

时间:2017-10-22 03:01:16 作者:翻炒 阅读:0
翻炒   放入   备用  

干煸豆角

用料:

豆角、姜一片、蒜四瓣、干辣椒丝、花椒15-20颗、盐、糖一点点、酱油一勺

做法:

1、豆角洗干净,用手掰成3-4厘米的段,沥干;姜切一片;蒜切末,备用

2、锅内放适量油,煎豆角,煎到豆角两面都有些虎皮后,沥油备用

3、锅内少量油,放入蒜末,姜片,干辣椒,花椒,煸炒出香味,放入豆角,翻炒均匀,放入酱油,适量盐,少量糖,煸炒均匀,出锅油爆河虾

原料:

河虾、姜、葱、辣椒、老抽、生抽、盐、糖

做法:

1、河虾剪去胡须,虾钳,并洗净、葱姜切沫,辣椒切丁。

2、热锅,放入猪油,待其融化冒烟后先爆香葱姜沫再放入河虾。也可用其他油,但记得油的量要多。

3、如果太少,虾壳就不容易被炸得酥脆。加入老抽15ml,生抽15ml,盐适量,以及辣椒粒,略微翻炒后,倒入料酒,盖上锅盖闷2分钟。

4、关火,加入糖,继续翻炒,直至糖粒融化。出锅,装盘,撒葱花。干锅肥肠

食材:

猪大肠500克,青红辣椒各两个 、葱,大蒜,姜,花椒粒,干辣椒,盐,蚝油,老抽,料酒,糖,味精,食用油

1、将买回来的猪大肠加入面粉、醋反复搓洗,再用清水冲洗干净,切成小段备用。葱切成段,蒜剥好用到拍一下,姜切成片,干辣椒切成段备用。

2、锅里加入适量清水,将大肠放入锅中,加点料酒,再放入几个葱白段和生姜片,大火煮20分钟后捞出虑水备用。

3、猪大肠的时候可以准备配菜,将辣椒、洗干净切成小段备用。

4、砂锅中放入适量的食用油,放入几粒花椒,慢慢炒香,然后将葱段、大蒜、生姜片、干辣椒放入炒出香味来。再倒入煮好备用的大肠,放入一勺蚝油,一勺老抽,翻炒至上色。再放点盐和糖调味。倒入开水,淹没过所有食材,盖上砂锅盖。

5、大火烧开后,转中小火焖至汤汁收干。再放入备好的配菜辣椒,翻炒三分钟。最后放点味精炒匀后关火。即可连砂锅一起端上桌开吃肉末茄子

食材:茄子、肉末、料酒、白砂糖、生抽、葱、姜、蒜、盐、油、豆瓣酱、淀粉

做法

1、茄子洗净,猪肉切末,加料酒、白砂糖、生抽抓拌均匀。

2、把茄子切小粒加少许盐腌制片刻。

3、葱、姜、蒜切末。

4、炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒,炒到茄子变软盛出。

5、锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味,再加入葱、姜、蒜末炒香。

6、加入肉末翻炒,加入料酒炒香。

7、再把茄子倒入继续翻炒,加入生抽、白砂糖、少许盐继续翻炒。

8、淋入少许水淀粉。茄子翻炒均匀关火,盛入盘中再撒葱花即可。蚝油杏鲍菇

主料:

杏鲍菇、红椒、青椒

调料:

大蒜、酱油、油、生姜、耗油、冰糖各适量

做法:

1、将所有食材清洗干净后备用。

2、将杏鲍菇切片备用。

3、将双椒生姜大蒜切好备用。

4、锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水。

5、将焯好水的杏鲍菇过凉水捞出控水备用。

6、锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味。

8、加入适量的耗油、酱油、冰糖后再打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化。

9、将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒。

10、杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入双椒翻炒均匀至断生即可。

11、炒好后关火即可装盘。家常青椒肉丝

食材:梅子肉、青椒、红椒、小葱、姜、蒜、油、蚝油、生抽、料酒、鸡精、淀粉

做法:

1、青红椒洗净切丝。

2、将梅子肉切成丝,加入调料拌匀腌制10分钟左右。

3、将蒜切碎,小葱切短段,姜切丝。

4、锅入油烧热,加入肉丝快速翻炒至断生盛出。

5、锅留底油,加入葱、姜、蒜炒香,加入青红椒丝、生抽、盐大火翻炒2分钟左右。

6、加入肉丝、鸡精再翻炒片刻,出锅前勾些芡即可。家常木耳

做法1.将肉洗干净,切成片,和水淀粉、盐搅拌均匀。

2.干木耳用温水浸泡变软,再撕成小块。

3.将油烧至7成热,加干花椒爆香。

4.放入肉片煸炒变色,捞出备用。

5.锅内放少许油,倒入木耳煸炒。

6.加入肉片和木耳搅炒均匀,出锅装盘即可。鸡蛋炒粉丝

预备食材:

鸡蛋、粉丝、胡萝卜、葱姜、洋葱、生抽、食醋、五香粉、油、盐。

做法:

1、胡萝卜切丝,葱姜、洋葱分袂切丝,香菜切段,鸡蛋打散加少许盐,粉丝提早泡软沥水备用;

2、取一小碗,参加适量生抽、五香粉、食醋、水拌匀调成料汁;

3、起锅烧热倒油,倒入鸡蛋液炒散后盛出;

4、锅里加少许油,参加葱姜、洋葱丝爆香后,放入胡萝卜丝煸炒到断生,参加泡软的粉丝继续翻炒几下;

5、淋入调好的料汁快速翻炒,倒入炒好的鸡蛋块再次炒匀,调入少许盐翻炒均匀即可出锅

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