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这菜我家一周吃3次,暖胃又好吃,孩子特别爱吃,冬天常吃身体好

时间:2018-12-26 13:11:39 作者:肉丝 阅读:0

我家一周3次,暖胃又好孩子特别,冬天常身体好!沙酱的美味,是我做料理不可少的搭档,我也常用它来调味,每天煮三餐并没有一定要做些什么料理,常常都是看冰箱有些什么食材,就随意搭配,我喜欢五彩缤纷的肴,不只营养均衡,家人看到美美的颜色,也会更感兴趣,经常都会做香干丝,这次在香干丝内,加入了更多的食材,让每一口在嘴里,香、脆又有嚼劲.

五彩干丝

林料: 梅丝180g、豆干225g、豆芽120g、芹4支(切段)、干香菇4朵、红椒1支、蒜2瓣

调味料: 沙酱1T、素蚝2T、1t、米酒1T、乌1t、香1t

做法:

1. 豆干切丝,芹切段,豆芽摘去尾.

2. 香菇事先泡软切丝,椒切丝,蒜切末,丝加入1/2T及1/2t拌腌.

3. 锅中入,炒香豆干丝.

4. 炒至豆干表面有些微,再加入香菇炒香.

5. 加入丝炒熟.

6. 加入蒜末炒香.

7. 加入芹段、椒丝及少量的香菇拌炒.

8. 加入豆芽及调味料沙酱、素蚝、米酒拌炒均匀.

9. 如果有点分,可用少许的太芶芡.

10. 起锅前淋上少许的乌及香即可.

11. 盛盘上桌.

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