你是否有小肚子，是否穿衣就会有一圈一圈的肥肉凸出，是否用手一抓就一大把的肉......那你肯定试过减肥，可一直减不下去，肚子的肥肉永远赖着不走，不管用什么方法，效果就是不明显，就差去抽脂了。要是想减肥成功，我们不仅仅要控制好自己的饮食习惯，其实，日常搭配的营养也是非常重要的，首先你应该要知道哪些食物可以排毒减脂，是对减肥有帮助的。
桃胶不光能够帮助滋养肌肤，更能帮助人体瘦身，去除体内脂肪的效果，如果再加上运动的话，也是能够达到脱脂的目的的，另外多吃还能改善便秘，促动肠胃蠕动。
海藻类
海藻有阻碍糖代谢的作用，能抑制血糖值的急剧升高，防止脂肪的堆积。另外海藻中含有藻胶酸为主的水溶性食物纤维，既可以帮助食物快速的通过肠道，防止能量吸收。更重要的是水溶性食物经过肠道时会吸附肠道壁上堆积的脂肪，将废物和油脂一块排出体外。
木瓜含有木瓜酶，这种木瓜酶不仅能分解蛋白质、糖类，还能分解脂肪，可谓木瓜最大的特点。分解脂肪可以清除脂肪、减少肥大细胞和促进新陈代谢为了达到减肥的目的，体外排出脂肪！
