今天我们说一下我们日常生活中最常见的一种坚果吧，我们说到建国的时候大家应该都是特别熟悉的，但是对于农村的孩子们来说，我们从来都不会缺这种东西吧，如果对于城里的人们来说，可能结果已经长大了，特别贵的一个地步，虽然说城里比农村的购物方便一些，但是农村人要去山里，这种随时采摘到自己想吃的坚果，城里人却要花一些高价钱才能买回来，比如说核桃或者板栗等等这些东西，今天我给大家说一下，世界上的四大坚果都被人们称之为坚果界的一个四大天王的营养也是特别的多，而且特别的丰富，你们知道这几种坚果到底是什么吗？第一种也就是榛子但是对我们中国的人们来说，大部分的人还是不喜欢吃这种东西了，而且更喜欢吃一些板栗，但是相对给板栗说起来真的口感真的是没有什么好吃的，并不是我们想象中的那么好，真的在我们中国又叫做山板栗，不仅在我们中国有一些榛子，其实世界上的特别多国家也是有这种东西的他们而且都特别喜欢吃一种榛子，所以说它被人们称之为四大坚果的之首了。它们是坚果界的“四大天王”，营养价值丰富，你都知道是什么吗？
今天我们说的第二种也算是核桃了，但是核桃对我们的中国人来说真的是特别的熟悉，而且核桃有特别多的好处，我们长期喝的时候有注意补脑的功效，所以说这一点大家都是知道的，我们中国有特别多饮料，也都是加了一些核桃，而且都是核桃做成的，比如说我们平常喝的核桃露，让人听起来真的是特别的好喝，而且我们经常用到就要多喝六个核桃，核桃，可以说是人们都可以吃的那种坚果，也是农村孩子们特别喜欢的一种东西了，还有第三种，也就算是四大坚果里边的一些扁桃，他的名字又叫做巴旦木，但是当我们说到这种巴旦木的时候，可能特别多人都是不知道的，但是说起巴达木大家应该都是听说过，但是它的口感吃起来真的是特别好吃，所以说特别多人都把巴达木和杏仁都分不清，其实他们也算是两种不同的东西吧，大木其实算是扁桃内的一些内核，而且杏仁算是性的一些内核，大家千万要把这两种东西分清楚，不要把他混为一题了。它们是坚果界的“四大天王”，营养价值丰富，你都知道是什么吗？
那我说的最后一种也算是妖股了把腰果估计好多人都是特别喜欢吃的，所以说坚果的味道真的是吃起来特别的好吃，而且它不仅算是一种监管，而且我们平时也可以做成一种配菜，经常在人们的餐桌上，也是可以经常出现的，而且它的营养价值高，还可以当做是药物呢，作为四大坚果也算是特别好的一种东西吧，所以说也特别值得人们的喜欢，也就是以上这几种东西都被人们称之为我们中国的四大坚果之一了，虽然说价格也不是那么贵，每个人都是可以接受的，不知道你们喜欢吃这几种东西吗？它们是坚果界的“四大天王”，营养价值丰富，你都知道是什么吗？
