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营养师带你盘点营养又美味的饺子馅料,摆脱老样子,吃出新高度

时间:2018-12-22 23:05:41 作者:酸菜 阅读:0
酸菜   梭子   和面  

冬至这个节气,我从小就喜欢,小时候食物并没有如今这么丰盛,尤其是冬天不到这么多新鲜,小时候的冬至饺子馅料很单一,除了就是酸、酸梭子馅,二者之间我更梭子馅。

农村年底杀猪,肥膘、板可是曾经的抢货,炼的猪大甚至是下一年一整年的烹调,后来学了营养学知道了猪大是以饱和脂肪为自主,如果储存得当不易变质,炼的下——梭子那可是解馋的好东西,冬至时节配上自家腌制的酸上一顿酸梭子蒸饺,也是当时的人间美味

梭子馅饺子现在不常到,更确切的说是基本不到,还挺怀念那个味道的。

如今,供选择食材越来越丰富,人们的生活平也越来越高,一些高等食材开始出现在馅料里,比如海参、海胆,还有各个充满创意也可以说奇葩的馅。跟我一起来盘点一下吧,为了出新高度给你一些新思路

强推款

No.1鲅

一次就上这个馅了,这个冬至我心心念念的鲅饺,到底还是没到,其实是连饺子都没到。

No.2韭

这个馅是我们家年三十晚上饺。

No.3角瓜仁馅

角瓜自带清香,做馅软嫩,用家里的话说叫”灵“,与仁、组合,荤素搭配营养口感都不错。

家常款

1.猪茴香

这个馅我也很喜欢,在家里不到,因为老妈觉得不能好,不能好

2.羊

比较常规的馅了,注意切的碎一点,而且不能太多,不敢整个饺子馅口感就硬了。

3.牛圆葱

这个很大众化,很多家都会这个馅。

勾起回忆

梭子或酸

创意款

西红柿

西红柿饺以前在学校门口的饺子馆偶尔会感觉是炒熟的西红柿当做馅料,煮出来颜色好看

豇豆猪

豇豆猪馅是一个山东朋友调的馅,在此之前从未过,个人认为很好,豇豆要先焯,记得整根焯,减少营养流失,调馅放了不少香的可忽略,但不知是否还有那个味儿。

不是开的,这两个是真的真的挺好的,非常值得一试。关于和面和馅的小建议

关于和面,如果是饺,用凉和面,温室温就可以,可以加个,这样面皮更劲道。如果是蒸饺,那就要用和面,我家基本上蒸饺,妈妈饺子,面皮又薄又软,和面用温度是稍微有些烫的,我试过。

至于详细的调馅料配方嘛,不同的馅料有不同的和法,比如海鲜馅的最关键的是把握简单调味去腥就好,而馅的要放姜末去腥味儿,每一家的饺子都有各自的味道,不必照搬别人的配方,要相信你做的就是美味

这么多款,我想总会有一款适合你吧,你今天的哪一种?还有人说海参韭盒子特别好饺子也不错拥有独特Q弹的口感,但是我一直没试过,不是不好奇也不是不好(此处四声),哈哈,是贫穷限制了我享受美食,你可以尝试下记得分享给我哈!

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