说到感冒，不得不提到咳嗽，因为感冒通常会引起咳嗽，感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。这几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用。
孩子得了风寒感冒，喝一杯生姜红糖水对缓解病情很有帮助，如果孩子伴随咳嗽，可在水中加2-3瓣大蒜同煮。
假如小孩怕蒜头的辣味，用小火把大蒜煮10分钟就能把辛辣味去除。
把一个中等大小的梨洗干净，横切，去核，然后在碗里放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨合上，放入碗中，上锅蒸30分钟即可，一只梨可分两次吃完。
这一个偏方对治疗风寒咳嗽作用显著，但有些孩子不爱花椒的味道，家长可根据孩子情况进行调整。
准备生姜3片，大米30克。把生姜洗净，切碎，和大米同煮为粥服食。
每日1-2剂，连续3-5天，此方能暖胃散寒，利肺气。
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在锅中加3碗水，加入三种原料煎至过半，顿服，服后出微汗即可。
1、梨+冰糖+川贝
把梨横断切开，去核，放入2-3颗冰糖，5-6粒川贝（川贝要成末状），把梨重新拼好放入碗中，上锅蒸30分钟即可，分2次给孩子吃。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4-5薄片下锅，加大半碗水，烧开后再改小火煮5分钟即可。
此方有助于治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰等症状，2岁内幼儿收效更佳。
3、贝母粥
洗净贝母，放入锅中，加适量清水，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，快熟时加入白糖，再煮微沸服食。
