我总看到人们带着孩子去麦当劳吃炸鸡翅，感觉这有啥呀，干嘛非去那里吃呢，又贵又不健康，他能给你炸三次就换油么？油反复使用的危害那是相当大呀，小小的孩子就给吃那么不健康的东西，那些家长也不知是疼孩子还是害孩子呢。其实自己在家制作非常简单的，干净卫生还放心，所以建议大家多多自制少去吃外卖吧！只有你试过才知道其实自己做的不比买的差！
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
用料：
主料：鸡翅根300克
辅料：葱姜20克 孜然颗粒10克 盐2克 生抽20克 干红20克 面粉少许
2.放入孜然颗粒
3.放入生抽
4.加入适量干红
6.加入姜片抓匀腌制2小时
7.2小时后拣去腌料，均匀的沾满面粉。
小贴士：
一定小火炸不然外面糊了里面不熟。
