生活在快节奏的现代，我们无时无刻不在担心，自己会不会突然在某一天得知自己的寿命所剩无几了。有时候我们为了给自己一个心理安慰甚至会去寻求那些所谓的算卦师，然而在现代这个社会，这是荒谬至极的事情。
要想知道自己身体健不健康，寿命长不长应该看你的身体特征，有时你的身体特征早已暗示了你的寿命早短！
每当跟别人说话，别人下意识的扭头、捂鼻时，往往证明了自己口腔的不干净。即使自己每天刷两次牙齿，但还是会有令人不喜的味道。这是因为我们的肠道消化功能出现了问题，这种情况正是肠胃对我们的警示。当口腔没有异味的时候，这恰好是证明了我们肠道功能的良好运行。
这年头生活压力大，有许多人睡觉打呼噜。打呼噜其实也是身体给你的一种警示，偶然一次还好，要是夜夜都打呼噜的话，真的是要重视起来了。晚上熟睡之中打呼会引发血压升高，因为人在睡觉中可能会因为因为侧躺而导致打呼噜，呼吸不畅是会引起脑部疾病的产生。
现在的年轻人，很少会去喝白开水。饮料是饮料，它并不能成为白开水的代替。我们都知道饮料的味道比白开水的味道要更加美味，但是这种味蕾上的刺激，正是因为添加了很多添加剂。如果天天喝的话，对我们人体真的是没有太多好处的。多喝白开水，可以使我们的身体进行自动排毒。
人体的毛发长度可以在一定程度上，代表着人体的健康程度。毛发越长，越密集就代表了你的肾功能是非常好的，而肾也可以说是人体最重要的成分之一。肾好，身体就好，寿命就自然而然长了起来。
在这个快餐时代，我们总是吃一些快餐食品，或者三两好友在一起的时候喝啤酒。长此以往下来，啤酒肚就出现了。我们所吃的快餐，所喝的啤酒，都化为了我们的人体中的脂肪，又因为我们的不运动或者少运动，而导致了这些脂肪堆积在我们的肚子上。久而久之，我们就没有那种平坦的小腹了。所以，为了我们的健康，少吃快餐，少喝啤酒，加上运动，甩掉啤酒肚，拥有健康的体魄吧。
