樱桃虽好，但也有食用禁忌，有类人不能多吃，记得告诉家人

樱桃虽好，但也有食用禁忌，有类人不能多吃，记得告诉家人

樱桃的热量极低，适合减肥人士食用。另外在樱桃中还含有丰富的果酸等，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。樱桃还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃樱桃能够帮助减肥瘦身。

樱桃口感酸甜，在食用之后能刺激口腔神经，并且樱桃中含有维生素C，花青素等强效的抗氧化剂，对保护大脑神经元也有很重要的作用，能缓解神经衰弱，有提神醒脑的功效，适合改善忧郁、失眠、精神疲乏等症。

樱桃的食用禁忌人群

花粉过敏的人要谨慎，最好少吃或不吃。

搭配禁忌

樱桃+黄瓜：会破坏维生素C。

大家喜欢吃樱桃吗？

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