胃是一个人体很重要的器官，食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体。胃溃疡是胃病的一种，很多人都有患过胃溃疡，并且胃溃疡还会反复的发作，使患者深受其害，想要胃健康就要选对食物。这些食物是“胃黏膜修复器”，天然养胃王，每天吃一点慢慢养好胃。
南瓜含有丰富的类萝卜素，类萝卜素一般存在于高等植物中，是维生素A的主要供给来源之一，多食用类萝卜素可以抗氧化、防治癌症等。从中医的角度看南瓜，性温、味甘、入脾、入胃经，可以起到补中益气，止痛的作用。不仅如此，南瓜本身还具有一种特殊的果胶，有对毒素吸收的作用。这还是一方面的效果，更好的是南瓜中的果胶可以保护肠胃减少刺激的作用，简单的说就是大大降低胃溃疡的发生几率。
山药
山药是一种不错的补品，山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经，具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。胃不好的时候可以多吃点山药，它本身的功能就有养胃的作用，在胃溃疡的时候多吃山药自然是最佳的选择。
蓝莓干
蓝莓干含有治疗短期失忆的化合物，能提高记忆力，防止脑神经衰老，多吃蓝莓可以让大脑变得更聪明、脑功能活性增强、行为更加协调和有活力。众所周知幽门螺杆菌是导致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁祸首。蓝莓中含有丰富的花青素，这让它能保护视力、预防疾病、助眠、预防衰老、强心抗癌之外，还能有效消灭幽门螺杆菌，因此多吃蓝莓干，有效保护胃部。
