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大厨教你这道百吃不厌的家常凉拌菜,自己做更健康,开胃又下饭!

时间:2018-12-15 21:48:00 作者:下饭 阅读:0

大厨教你这道百吃不厌的家常凉拌菜,自己做更健康,开胃又下饭!寒冷的冬日快点学些凉拌菜,这样就不用烦恼吃不下饭了~

凉拌鸡丝小黄瓜

食材:

鸡胸肉200克、小黄瓜400克、葱花1~2枝、海盐1小匙、砂糖1/4小匙、黑胡椒1/2小匙、沙拉油2.5大匙

做法:

Step1.首先备一锅滚水,将鸡胸肉下锅用小火煮10分钟后,关火继续闷10分钟,接着取出放凉备用。

Step2.将小黄瓜压扁、切段后备用。

Step3.将放凉的鸡胸肉丝成鸡丝备用。

Step4.再来将鸡胸肉、小黄瓜与调味料混合均匀。

Step5.最后将步骤4的食材盛盘,撒上葱花,再将烧热的热油淋上就完成了。

Tips:

1.沙拉油建议挑选发烟点较高的油品。

2.调味料可以依照个人口味增减。

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