晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在灼烧面处，含1-2分钟，再咽下，重复2-3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即可控制。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔灼烧感强烈处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于疼痛处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
2、维生素C片可治灼口综合症
口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔黏膜灼烧感，同时可兼治慢性咽炎。取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在灼烧面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。
茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能使口腔疼痛感减轻。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
