说到红枣，这应该是很多人都喜欢吃的吧？尤其是女人，更是喜欢吃红枣，因为红枣有美容养颜的功效，但是红枣虽好，可真的就没有啥不足吗？看看红枣，就不能和这种食物一起吃！红枣虽好，但是红枣和它一起吃，等于“吃毒药”！别再忽视了，一不小心危害健康
红枣不能搭配葱！因为大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者分离起来就是招致脾胃不和，易招致消化不良。中医以为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。红枣不能和海蟹一起吃，会导致寒热病。海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。所以说红枣和它一起吃，等于“催命符”！别再忽视了，90%的人都不懂。
还有就是，很多人喜欢吃干的红枣，万一遇到发苦的红枣，就阐明曾经发霉了，但凡霉变的食品都有可能存在黄曲霉素，即便洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌产生的毒素并不会由于你洗就掉了。吃的话可能会招致肝脏的损伤，长期吃霉变的食物会招致肝癌的。所以一定要彻底煮熟后再吃。 红枣这样吃，不只不补血，反而会中毒以至致癌，你记住了吗？
红枣含有丰富的维生素B，能使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，防止黑色素在体内沉积，所以常吃枣能使皮肤的弹性增强，使皮肤变得细嫩光滑。研究发现红枣能使血中含氧量增强，不仅养血安神、滋润肌肤，还可增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
红枣该怎么吃呢？红枣泡茶，补气护嗓：把红枣炒黑后用来泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛哦！如果在里面再加入桂圆，就是补血补气茶了。红枣煮蛋，补血养颜：红枣加桂圆煲红糖水，待枣烂、桂圆绵时，打个鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。红枣熬粥：安神助眠，中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
此外肝功能差的人喝红枣水，持续1周就能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。注意：红枣泡水的冲泡细节决定着它功效的高低哦！红枣本身的皮就比较坚韧不易消化，如果整颗冲泡的话，会很难把里面的有效成分跑出来。所以最好是把红枣掰开在冲。
