收藏 | 身体缺乏维生素？！但是我不想嚼小药片啊！

现在生活越来越好，美食越来越多，选择也越来越多！

但是您知道吗，吃的好可能缺乏各种维生素！

数据显示，超过 80% 的中国居民维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足，维生素 A 与维生素 D 缺乏问题也非常普遍。

那怎么补充维生素好？吃小药片吗？

且慢且慢！

今天！我就来告诉您简单省钱又有效的补充维生素小技巧，让您做个有智慧的吃货。

今天我们尝试新姿势！

3...2...1....手机转过来啦！

转自 丁香食堂