你湿气很重的话，就会导致气血不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙，随着体内垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖了起来。今天教大家一个小妙招，排出全身顽固湿气，大肚腩都消失了，快来看看吧。
桂圆具有益心脾，补气血，是很好的滋补食物，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
花椒性辛温，可以温中散寒，能够增强机体气液循环流通，从而达到解除气滞郁结的目的。能促进消化，故而能消宿食。因此对胃腹冷痛、虚寒等症状有疗效。受寒的人食用花椒可以驱寒内、外寒入侵。
端午前后采摘的艾草，能扶正祛邪、回阳固脱。正气存内则邪不可干，艾条通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
桂圆、花椒、艾绒这三者都是热性药物，有散寒祛湿的功效 ，打碎贴肚脐可以起到温煦脾胃脏腑、通经活络、温经止血，散寒止痛的作用。
