3道美味家常菜，好吃营养补充能量，老少皆宜

3道美味家常菜，好吃营养补充能量，老少皆宜

美味番茄鸡蛋饺子

1.主要成分是：面粉，番茄，鸡蛋。

2.将鸡蛋搅拌成鸡蛋液，将西红柿洗净切成方块。

3.将三分之一的番茄切成碎片机，开始混合过程，将番茄切成汁，然后在没有破碎机的情况下使用烹饪机。

4.将番茄汁倒入面粉中，先用筷子将其搅拌成絮状物，然后将面粉揉成光滑的面团，用保鲜膜覆盖20分钟。

5.将油倒入锅中加热。加入剩余的西红柿，翻炒将鸡蛋混合物均匀倒入加入适量的盐，翻炒。

6.将面团擀成条状，切成小面团并圆形，然后用擀面杖形成薄饺子皮。

7.将番茄和鸡蛋放入饺子中间。不要将饺子包装成图形。这样更容易看到和烹饪。

8.将水放入锅中煮沸，加入饺子，盖上盖子，蒸6分钟。

辣椒甜椒炒肉条

食材：猪肉，红辣椒，黄椒，盐，姜，蒜，料酒，酱油，白芝麻，甜辣酱，油

实践：

1.将猪肉洗净，沥干，切成条状，切成姜和蒜，切成小块的黄色和红色辣椒，用盐，酱油和生姜腌制猪肉10分钟。

2.在锅中放少许油，腌制猪肉，然后用筷子翻转。表面稍微有点烧焦。

3.将黄椒和红辣椒放入翻炒。

4.放入1.5汤匙的甜辣酱（不要太多，因为这种酱很甜，放太多会油腻）翻炒。

5.在锅前撒上一点白芝麻。

咸肉蒸豆腐皮包

做法：

1.准备好的猪肉泥

2.加入料酒，盐，鲍鱼汁，姜汁，白胡椒粉，鸡粉拌匀。

3.分批加入适量洋葱姜水，每次加入后加入每次吸收。

4.加入少许芝麻油和葱花拌匀。这家超市买的豆腐皮很大

5.切成合适的大小，放入水中浸泡取一块柔软的豆腐皮

6.放入适量的猪肉馅.

7.从油锅中取出包好的豆腐皮包炸至金黄色的两面

8.在盘子底部切片培根片放入油炸豆腐皮球，加入一些料酒和肉汤

9.将其放入锅中并蒸煮。我在烹饪时把它一起蒸熟。

10.撒上葱花。