大家身边几乎都有这么一位患上慢性咽炎的朋友，他在和你交谈的时候，总是一句话伴随一个清嗓动作，一大段话带上几声干咳，似乎有痰梗在喉又无法吐出。他的职业可能是教师、工人、时常外出宣讲方案的老板……
慢性咽炎不会直接致死，却能使患者时刻“痛”不欲生。发作起来的时候就像是有东西贴在喉咙壁一样，喉咙总有痰，脖子发紧呼吸不畅，严重的时候甚至发不出声音，咳血、气闷、心痛。
但慢慢调理，使慢性咽炎无限趋近于根治，这一想法是能被实践的。
忌辛辣和烟酒刺激。
必须要保持健康规律的作息。虽然不会即可见效，但适当的体育锻炼可以提升身体的免疫力。
然而，除了哑巴，没有人能保持一整天不说话。慢性咽炎却让平时这个习以为常的交流方式变得困难。难道在慢性咽炎完全改善之前，都用聊天软件沟通交流吗？
聊天软件交流只能作为短暂应急之法。病灶既然在咽喉，那就要从咽喉炎症处下手。
橘红消痰、抗炎的功效最早记载于李时珍的著作《本草纲目》。经过现代医学进一步研究，橘红含有的橘红多糖挥、柠檬苦素类、黄酮类等元素，有改善慢性咽炎、止咳化痰、修复毛细血管等功效的。
《本草纲目》
栀子解热、抗菌，早已广泛运用于现代临床医学。甘草、罗汉果、胖大海清热解毒、镇咳祛痰，自古就是我国民间用于咳嗽、咽炎等炎症的良药。
橘红栀子茶就从中衍生出来。橘红栀子茶能利咽开音，让说话不再是件苦难的事。橘红栀子茶需要选取橘红10g、栀子10g、甘草5g、罗汉果5g、胖大海8g，1日剂量，水煎，分3次服用。
橘红栀子茶除了能缓解慢性咽炎以外，还能有效抑制幽门螺旋杆菌，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有着一定的作用的。
如果对茶方的配比有疑虑，可以在网上购买现成配好的橘红栀子茶。经常外出的朋友，建议买袋泡装的橘红栀子茶，更方便携带，卫生安全。
