“养生”现在不只是老年人的话题，一些年轻人也越来越开始注重养生。不少人不但已经开始讲究生活品质，而且越来越追求食疗的养生，近几年网红食疗食物枸杞，就走入了年轻人的世界。不得不说，枸杞真的是一个养生的好食物，不但可以养生而且可以排出体内的湿毒之气，让大肚腩越来越小，变得越来越瘦。
1、枸杞+红枣 红枣中含有丰富的蛋白质以及维生素等多种营养物质成分在其中，日常饮用枸杞红枣茶的话，可以将体内的肝毒有效的排出，从而缓解肝毒加深所导致的气血不足、肤色变差等现象，起到护肝排毒，美容养颜的功效。
2、枸杞+菊花 菊花是很好的滋补食材，菊花当中含有丰富的维生素和矿物质，经常用菊花泡水喝，能够起到平肝明目的作用，菊花如果和枸杞一起搭档的话，能够促进血液循环，起到预防动脉硬化的作用，增强了抵抗力。
3、枸杞+决明子 枸杞和决明子在一起冲泡的话，将排毒的功效增强到最高。连续喝上一周的话，对于排毒养肝具有很好的疗效，可以将体内的肝毒进行有效的排出，并且恢复肝脏的健康发展，从而增强人体的免疫力，促进健康发展。
