在日常生活中，许多人遇到一些头痛闹热、牙疼的小毛病，动不动就吃药打点滴，导致抗生素的泛滥。其实，只要平时多了解一些养生知识，在厨房里就能找出许多的药材。
腹胀、腹痛：用八角和萝卜
八角性温，具有散寒止痛，理气和中的功效。所以有健胃行气的功能，可以缓解痉挛和疼痛。萝卜则是一种排气促消化的食物，能解决腹胀的问题。
现在很多年轻人，在大晚上喜欢吃肉吃油炸食品，甚至还吃点冷饮和冰激凌。这样的吃法，你的脾胃怎么可能好？
这里教大家一个小妙招，大家在吃饭前可以带上一壶山楂茶，或者带一些山楂。如果不方便可以吃完饭，睡前一小时和一杯山楂泡的茶。
如果吃饭的时候吃了很多的糖分，面包等点心类的食物。可以泡点大麦茶。
不少人都有过受凉感冒的情况，这时候喝一点生姜茶，因为生姜有发汗的作用，如果是外寒侵袭到体表突然间的受寒，可以用红糖加点生姜趁热喝下去，可以很快的发汗散寒。
花椒，中医认为它性温，主治呕吐风寒齿疼等症状。如果某一天突然的牙疼的时候，可以在在牙疼的地方撒一些花椒粉，或者塞一颗花椒进去。这个方法可以暂时的缓解疼痛症状。如果第二天还是这种症状的话，就该去正规的口腔医院看看了。
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