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美食第一街:提神醒脑,来点茶叶蛋啊

时间:2017-10-21 00:27:06 作者:鸡蛋 阅读:0

介绍

,著名汉族小中国的传统食物之一,全国大部分地区都有该小。是煮制过程中加入叶的一种加味,因其做法简单,携带方便,多在站、街巷尾,游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖,物美价廉。可以做餐点,闲暇时又可当零食实用和情趣都兼而有之。因为叶有提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许叶,煮出来的便色泽褐。然而,有专家指出,叶和搭配对胃有刺激,是不恰当的食用方法

原料

主料:(320克)

辅料:丹参(15克) 红(15克) 核桃(10克)

制作工艺

先将丹参、红、桃仁熬30分钟;离火冷却后再上火,入同煮,熟后打破皮,小火煮至清变成紫红色即可。

玫瑰

原料:

6个、干玫瑰15克、叶(最好绿)15克、大料3粒、甘适量、桂皮一小块、、冰适量

做法:将大料、甘、桂皮放入调料,放入加好的煮锅中,大火煮开后,转小火煮20分钟;然后将洗净的放入,同时加入和冰,继续小火煮3分钟;将干玫瑰叶倒入锅中;用小勺将外壳轻轻敲出裂纹,继续小火煮15分钟;关火后,将中继续浸泡2个小时至彻底入味即可。

八角

材料

20只,叶5克,八角4枚、椒2克,绍酒5克,100克。

制作方法

(1)将放入沙锅中煮至八成熟时捞出,用小面杖将敲破,将椒、八角洗净,连同叶用洁净纱布裹好;

(2)放入沙锅内,加入香料、绍酒,适量,用旺火煮约1小时,壳呈褐色时即可食用

功效

中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防齿疾病;红能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿所富含的多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮有益身心。

好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,法多样,其中含丰富的氨基酸,质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养

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