养生粥 川贝冰糖粥
时间：2017-10-21 00:27:08 作者：川贝 阅读：0
川贝冰糖粥
润肺散结、止嗽化痰、健脾益气、清热解渴营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、A、E及多种矿物质、川贝碱、西贝碱适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁结、肺痿者川贝冰糖粥 所需材料
川贝适量、大米80克、冰糖适量川贝冰糖粥的做法
1、大米泡发洗净；川贝洗净。
2、锅中倒入清水，将大米大火煮开。
3、加入川贝、冰糖煮至浓稠状即可。川贝冰糖粥的功效与作用
1、川贝具有润肺止咳、化痰平喘、清热的功效。
2、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
3、川贝冰糖粥此粥具有润肺散结、止嗽化痰、健脾益气、清热解渴的功效。
