立冬后，晚上当零食吃一把，能清肠排毒，咳嗽不咳，使呼吸顺畅

立冬后，晚上当零食吃一把，能清肠排毒，咳嗽不咳，使呼吸顺畅

黄皮含丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃的蠕动，能清肠排毒，润肠通便，大肚子也会慢慢的平坦。

黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

黄皮的根茎味苦，但是也可以入药。黄皮的根茎主治腹痛、胃痛、风湿骨痛等。

大家喜欢吃黄皮果吗？

（以上图片均来源于网络）