大家都知道冬季多吃一些生姜对身体非常有益，那你知道把生姜和蜂蜜放在一起对我们来说有什么好处吗，一起来看一下。
将生姜用清水洗净切片，放入捣蒜器捣碎，将捣碎的生姜放进茶具里，倒入煮沸的白开水，等到开水变温40度过滤掉，再把姜汁倒入杯子中，倒入蜂蜜，姜汁与蜂蜜搅拌均匀就可以喝啦，是不是很简单就做成了，现在可以拿去给妈妈喝了。
姜汁中加入蜂蜜的时候水温不要太高，不然会破坏蜂蜜中的维生素c，降低抗寒能力，还有就是晚上睡觉的时候建议大家不要喝，经常在清晨起来饮完一杯白开水后喝效果最佳，每天吃饭过后喝一杯也是一个很好的习惯，不仅可以美白淡斑，还可以起到减肥的作用。
这样可以加快身体的血液流动，可以减少四肢冰冷，适用于手脚四肢冰冷的人群，所以我们平时可以适当多喝一些。
