提个醒：农村野地里碰到此小红果，记得摘回家，现在知道还不晚
灯笼果又叫做姑娘果，是一种常见的水果，那么吃灯笼果有哪些好处呢？相信很多朋友都不了解！
灯笼果成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。灯笼果中含高量的生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。也能提高肝脏解毒能力，还能提高视网膜功能，预防视力下降，能有效减少肝病和眼科疾病的发生。食用灯笼果也可以明目醒脑哦，但是要长期食用才能见效，效果也是非常不错的。还可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。
食用灯笼果可以起到美容的效果，在生活中我们都喜欢使用一些药品来美容，那些都是化学成分的，而灯笼果是一种绿色的美容产品，大家可以试一下。
你看到过此果吗？
