这三物煮一煮，饭后一次，152斤减到109斤，赘肉扫光光

这个方子真的挺不错的，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤。

材料：荷叶+决明子+桑白皮+泽泻+山楂+茯苓

这些药材都是我去中药店买的，每样都是两块钱10次的量，买回家自己分就好啦， 每次多放一点儿少一点儿的也没有关系，每天都泡一杯喝

药材中药店都买的到，并且价格贼便宜，我原来拿现成熬好的中药一副就六十多

这样自己在家就能泡着喝，省事还便宜， 主要就是瘦身效果大，自己减肥效果不大还没毅力的宝宝就喝这个吧，保准让你瘦！